분당에서 재택으로 디자인 일을 하는 프리랜서입니다. 마감 주간이라 사흘 내리 의자에 붙어 있었더니 아침에 허리가 펴지질 않더라고요.
오전 10시에 대표번호로 전화해서 허리 위주로 봐줄 수 있는지 물어봤어요. 문자로 주소를 보내고 나니 10시 50분에 도착하셨으니까 딱 50분 걸렸네요.
시작 전에 허리가 언제부터 어떤 자세에서 아팠는지 확인하시고, 디스크 진단을 받은 적이 있는지도 물어보셨어요. 매트며 타월이며 전부 가져오셔서 저는 작업하던 자리에서 일어나기만 하면 됐습니다.
오전에는 건식 60분으로 허리랑 골반 주변을 집중해서 받았어요. 엎드린 자세가 불편하지 않은지, 압이 부담스럽지 않은지 자주 확인해주셨습니다.
문제는 그날 밤이었어요. 오후 내내 다시 앉아서 작업했더니 이번엔 어깨랑 목이 뭉쳐서 밤 10시쯤엔 마우스 쥔 손까지 저리더라고요. 하루에 두 번 불러도 되나 싶으면서도 밑져야 본전으로 다시 전화했습니다.
당연히 된다고 하셔서 밤 11시 10분에 다른 관리사분이 오셨어요. 오전 기록이 공유됐는지 아침에 허리 받으신 분 맞으시죠 하면서 이번엔 위쪽만 보면 되겠다고 먼저 말씀하시더라고요.
밤에는 어깨랑 목, 팔까지 건식 60분으로 받았습니다. 마우스 잡는 쪽 팔뚝이 많이 굳어 있다고, 작업 중에 50분마다 한 번씩 손목을 털고 팔을 머리 위로 뻗어주라는 팁을 주셨어요.
다음 날 마감을 무사히 넘겼는데 허리도 어깨도 버텨줬어요. 하루 두 번은 처음이었지만 몸 상태를 보면 그럴 만한 가치가 있었습니다.
분당이나 판교 쪽에서 재택하면서 출장마사지 고민하고 계신다면, 저처럼 아픈 날엔 부위를 나눠 두 번 부르는 방법도 써보시는 것도 추천드립니다 😊